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ARUKIKATA EXERCISE
YOMOGIMUSHI・pokapokaSEITAI
歩き方講座（エクササイズ）・よもぎ蒸し・ぽかぽか整体
腸活の知識、温活のよもぎ蒸し、
子宮もみで身体の内側を整えよう！
自分の内なる意識がとっても大事！
自分を信じて任せてあげる感覚を掴みましょう💕
体の自然治癒力活かし、内からのエネルギーを作り
良い循環作りをサポート！
普段の生活で意識出来ない内蔵、「生命の源」である子宮や、
「免疫力の司令塔」である腸も凝っている。
股関節もほぐしていくと自然と笑顔になる。
身体の働きは「無意識の領域」です。
循環がよくなると体幹は五感に育みます。
和のエクササイズで循環を良くすることを学んだ事で体の使い方を
施術中にもお話したり、かかと押しで施術に幅が出てグレードアップ
陽のエネルギー！陰のエネルギーを活かしてぽかぽかな体に❣
体がぽかぽかしてくるから「ぽかぽか整体」とつけました。
お客様に寄り添うぽかぽか整体💕体験してみてください。
施術後には腸活の豆知識も少しお話しています
特に腸は免疫の司令塔！代謝アップ、免疫アップするためにも情報は不可欠。
腸内細菌を減らさない!食事術！知ってたら活用できる
ファスティングでデトックスするには、最低4日かかりますが、
モリンガよもぎ蒸しでは、40分で温活、汗をかくことで排出を促します。
しかも、スーパーフードのモリンガの栄養がしっかりと吸収できます。
女性特有の悩みにお奨めです。
更にブロックしやすい内面の解放が自然にしやすい
無意識なからだの働きを活性化してあげましょう。
お顔蒸し：目、鼻、喉、肌のケア
足裏蒸し：老廃物が溜まる足裏を蒸しが有効
背中蒸し：背中を蒸す事で自律神経、腰、肩、首を温める
おまた蒸し：直に蒸すことで女性特有のお悩みや、腸活にも。
各々、自分の健康状態に合わせて選んでみると良いですね。今の自分の健康状態を知るのにも！
[価格]
40分フルコース 3,300
30分足裏、背中蒸し 2,800
二人蒸しは フルコース 一人 3,000
回数券（３回）４０分 \3,000×3＝9,000※期限4ヶ月
回数券（４回）４０分 \2,500×４＝10,000※期限2ヶ月
３.足が軽くなる歩き方講座 3回コース 10,800円
日本の和の習慣（着物文化）をヒントに作ったエクササイズで身体の幹を整えよう！
そもそも私たちは美しい！元々持ってる”美の記憶を呼び覚まし”凛とした歩き方覚えよう。
日常の歩くがダイエットになる❣
体をつなげて歩くにはこつがある。３回コースで定着させていきましょう。
HEALING
セルフホワイトニング
☆セルフホワイトニング
お口の悩みって色々あります。
着色汚れ、虫歯、歯周病、口臭など悩み解消して
無意識の心にもゆとりを持たせましょう❣
【価格】
初回基礎コース ６０分 座学付 3,000円
2回目基礎コース 40分 3,500円
プレミアムコース 7０分 5,000円
※セルフホワイトニングを取り入れたい相談も承ります。
初回無料体験あり。
☆マヤ暦鑑定 3,000
誕生日には意味がある。自分の生まれた日の顕在意識と潜在意識を活用しよう❣
☆カラー鑑定（プロファイル）＆あなた色のストラップ付 2,500円
自分の周波数の色で自分を守ろう
ご来店、zoom対応させていただきます。
※ 鑑定結果、手作りストラップの要望もお聞きします。
☆勾玉カラーセラピー 1,000
色が教えてくれる感情癖
～陰と陽～の意識
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各種メニュー ＆ダシーズ（アイス）
〒322-0029 栃木県鹿沼市西茂呂1-5-10