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ファスティング

生活習慣を変えたいけど!?身体の中をデトックスしてみたいけど!?
​​​​​​​どうすればいいかわからない?

そして、誕生日で統計をとった自分にあったファスティングタイプ診断もお伝えします。

食べ方、出し方は食だけではありません。知識を得たならアウトプットすることがとても大切ですし、心もため込むと良くありません。そんな食を変えると全てが良い循環を起こしていきます。

上記をご用意しています。 各々、自分の健康状態に合わせて選んでみると良いですね。今の自分の健康状態を知るのにも!

ファスティングやよもぎ蒸しをやって感じる変化をご紹介

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