栃木県鹿沼市の憩いのぽぽベネはスマホ教室や自動書記セラピーを行っている癒しのサロンです。

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スーパーフードって何?2020.03.14


いろんな食講座をしていますが!
今回はスーパーフードの油について
学んでみましょう💕

スーパーフードと言ってなんだかわかりますか?
周りで良い!というので!
なんとなく!つられて!

食してみたけど何かいいのかわからない⁉️
そんな経験ありませんか?

最近『食の起源☆油』でも言ってましたが
オメガ3とオメガ6の必要性や、摂取の割合など
気をつける事を知っていたら
カラダは良い循環起こしていけますね。

楽しんで学びましょう
申込フォームはこちら💁‍♀️ ⬇️
スーパーフード講座



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